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QI GONG TERAPÉUTICO (CHI KUNG) CON LUCÍA FERNÁNDEZ. INTENSIVO.

QI GONG TERAPÉUTICO (CHI KUNG)

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El Qi Gong es una gimnasia energética procedente de China, con más de 3000 años de experiencia. Forma parte del conjunto de la Medicina Tradicional China (MTC) junto con la acupuntura, los masajes, la dietética y la farmacopea.

Respiraciones, estiramientos, ejercicios de meditación, auto masajes, posturas estáticas y en movimiento, son elementos propios de esta antigua
técnica que se orienta a alcanzar el bienestar integral de las personas, de manera progresiva.

Es un ejercicio muy recomendable y complementario a cualquier tratamiento terapéutico o práctica corporal. Posibilita un mayor
rendimiento a los niveles físico e intelectual y contribuye al equilibrio emocional, potenciando la serenidad.

El Qi Gong aumenta la energía vital, lo cual representa un medio extraordinariamente potente para retrasar el desgaste que provocan en el
organismo la alimentación deficiente, la contaminación ambiental, el estrés emocional y psíquico, así como las enfermedades agudas o crónicas. Proporciona una mayor conciencia corporal y ayuda a controlar la respiración. Sirve como método de tonificación física, mejorando la
elasticidad y el alineado correcto de la espalda; con su práctica el cuerpo se siente más erguido, ya que se refuerzan las articulaciones y los músculos. A nivel energético proporciona una sensación plena y vital que influye positivamente en el carácter, combatiendo la irritación y el cansancio, supliéndolo por sensaciones de tranquilidad.

El cuerpo posee una serie de canales denominados meridianos, que son los lugares de pasaje de la energía. Poseen un trazado perfectamente definido e invariable y recorren también la profundidad del cuerpo, relacionando los órganos internos y la superficie de la piel. Su trayecto superficial está sembrado de puntos de energía o puntos de acupuntura.

El Qi Gong se funda en esas redes de acupuntura. Muchos de sus ejercicios se han concebido para estirar, contraer, liberar o reforzar los meridianos, despejando zonas que pueden provocar un estancamiento del flujo.

TALLER PRESENCIAL con Lucía Fernández

CUÁNDO Sábado 19 de diciembre 2020 ((10-14h))

CUÁNTO Precio 40 euros

DÓNDE: Centro Redes. Plaza Amores, 4, Murcia. http://institutosistemicoredes.com/

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CONTACTO: 666474545 (Lucía)

CONTENIDOS:

BA DUAN JIN – LAS OCHO JOYAS

Ba Duan Jin es una serie de Qi Gong con más de 800 años de antigüedad, conocida también como Las Ocho Piezas del Brocado o Las Ocho Joyas, lo que nos da una idea del valor tradicionalmente asignado por sus beneficios sobre la SALUD.

Aporta un interesante trabajo en relación con los órganos, los músculos y tendones, además de que entre sus ejercicios se encuentran
algunos de notable efecto terapéutico sobre las emociones y nuestro psiquismo en general y otros que regulan la energía en todos los
meridianos. Constituyendo un excelente sistema para reforzar la salud, fortalecer nuestro cuerpo y regular la energía en general.

En el taller trabajaremos la rutina Ba Duan Jin, serie clásica de Qi Gong dinámico integrada por ocho ejercicios sincronizados con respiración
abdominal y concentración mental. Se abordará de una forma práctica el aprendizaje de los ocho movimientos que integran esta serie así como el
aprendizaje de la respiración abdominal o diafragmática.

Para que todo en nuestro interior funcione correctamente, para que nuestra mecánica biológica, nuestros órganos internos y las emociones asociadas a ellos estén en EQUILIBRIO.

SOBRE LA PROFESORA: Lucía Fernández es Profesora de Qi Gong titulada por la Escuela Profesional de Qi Gong de María Saiz, en San Lorenzo de El Escorial (Madrid). Con formación continuada en otras Escuelas y con maestros de reconocido prestigio como Oscar Salazar (Madrid), Wong Kiew Kit (Tarragona), Mantak Chía (Barcelona), Yves Requena (Barcelona, Madrid), Yuang Hong Hai (Francia) o Zhen Qingchuan (Madrid).

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